在2023年03月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
92.9 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 12.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1489 千卡
|
脂肪: 63.97克 | 蛋白质: 110.78克 | 碳水物: 108.09克.
早餐: Сырник, Каша Рисовая на Молоке, Кофе с Молоком. 午餐: Шампиньоны Жареные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Спагетти Отварные. 晚餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мягкая Белая Булка, Магнолия Салат Сырный с Чесноком, Шашлык Куриный. 小食/其他: Protein Rex Extra Guarana. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|