在2023年03月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
73.4 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1547 千卡
|
脂肪: 70.60克 | 蛋白质: 102.25克 | 碳水物: 129.17克.
早餐: Bimoli Minyak Goreng, Tahu Isi, Wortel Dimasak, Tahu Kukus. 午餐: Cap Cay Kuah, Fiesta Fried Chicken, Singkong Goreng, Keripik Tempe. 晚餐: Jeruk, Fiesta Fried Chicken, Muscle First Pro Whey 100 Coklat, Tahu Isi. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|