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my960906
日记
2023年03月10日
my960906的日记, 2023年03月10日
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體脂肪30.0
59.7 公斤
最近减少:
23.5 公斤
.
还有:
4.7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年03月10日:
276 千卡
脂肪: 7.98克 | 蛋白质: 11.60克 | 碳水物: 42.95克.
早餐:
光泉 全脂鮮乳, 棗子, 光泉 低糖豆漿, 李子.
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2070 千卡
运动:
Fitbit - 24 小时.
更多的......
一星期增加0.7 公斤
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