在2023年03月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.2 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1528 千卡
|
脂肪: 54.22克 | 蛋白质: 130.15克 | 碳水物: 127.45克.
早餐: la Serenísima. PROTEIN., COTO Avena Instantánea. 午餐: PECHUGA de POLLO ., Molinos Ala Arroz Doble Carolina. 晚餐: CUADRIL.. 小食/其他: HUEVO HERVIDO.. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|