在2023年03月10日体重纪录（没有日志纪录）
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63.2 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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754 千卡
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脂肪: 25.27克 | 蛋白质: 45.46克 | 碳水物: 104.67克.
早餐: 매일 매일두유 99.89, 풀무원 찌개두부, 바나나, 사과 (껍질 제외), 꿀. 午餐: 롯데햄 의성마늘 한입슬라이스햄, 깻잎, 표고버섯, 청정원 굴소스, 현미잡곡밥, 양배추. 小食/其他: Quest Nutrition 퀘스트 프로틴바 스모어. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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