在2014年12月27日体重纪录（没有日志纪录）
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83.9 公斤
最近减少: 20.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2579 千卡
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脂肪: 99.56克 | 蛋白质: 76.09克 | 碳水物: 309.35克.
早餐: Coffee Cake, Coffee, Quaker Life Cereal - Original, Milk (Nonfat), General Mills Cheerios Protein, Kellogg's Special K Chocolatey Delight Cereal, Blueberries. 午餐: Ghirardelli Peppermint Bark, Chocolate Fudge, Hershey's Milk Chocolate, World's Finest Chocolate Milk Chocolate Bar, Coffee, Lifesavers Gummies, Oberto Bacon Jerky. 晚餐: Garlic, Chobani Flip Tropical Escape, Large Black Olives, Pepperoncini, Green Olives, Roasted Red Peppers, Cabernet Sauvignon Wine, The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Seasoned French Fried Potatoes, Cooked Sauerkraut, Pretzel Bun, Polska Kielbasa . 小食/其他: Betty Crocker Pumpkin Spice Cookie Mix, Hershey's Milk Chocolate Kisses, Peanut Butter Cookies (Soft Type), V8 V-Fusion Energy Diet Cranberry Raspberry, Green Tea, Coffee, Coffee. 更多的......
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2715 千卡
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运动:
家务 - 1 小时, 举重锻炼（中等的） - 45 分钟, 跑步 - 11公里/小时 - 10 分钟, Plank - 2 分钟, 休息 - 15 小时 和 3 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
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一星期增加3.2 公斤
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