在2023年03月9日体重纪录（没有日志纪录）
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68.7 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1657 千卡
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脂肪: 70.02克 | 蛋白质: 56.71克 | 碳水物: 202.02克.
早餐: Eating Right Blueberry Breakfast Bar, Great Value Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal, Cream (Half & Half), Sugar. 午餐: Broccoli, Fritos Original Corn Chips, Potato, Beef Stew Meat, Cheese Filled Tortellini. 晚餐: Potato Chips, Back to Nature Classic Granola, Kraft Macaroni & Cheese as Packaged, Happy Harvest Baked Beans, Oscar Mayer Beef Hot Dogs Franks. 更多的......
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2424 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 2 小时 和 34 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 9 小时, 休息 - 4 小时 和 26 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.7 公斤
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