在2015年01月9日体重纪录(没有日志纪录)
|
78.4 公斤
最近减少: 16.4 公斤.
还有: 17.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1407 千卡
|
脂肪: 109.06克 | 蛋白质: 61.24克 | 碳水物: 64.15克.
早餐: Blueberries (Unsweetened, Frozen), Zoi Greek Yogurt Nonfat Plain Greek Yogurt. 午餐: Kraft Blue Cheese Dressing, Cucumber (with Peel), Red Onions, Tomatoes, Dole Romaine Lettuce. 晚餐: Kroger Quarter Pound Beef Hamburger Patties. 小食/其他: Frito-Lay Munchies Salted Peanuts, Green Mountain Farms Whipped Greek Yogurt Cream Cheese, Celery, Up&Up Fiber Therapy, Sweeteners (Splenda Packets, Sucralose). 更多的......
|
一星期增加3.2 公斤
|
|
|