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hoje
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75.1 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1415 千卡
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脂肪: 49.68克 | 蛋白质: 107.79克 | 碳水物: 127.74克.
早餐: Mingau de Aveia. 午餐: Auchan Soja em Grânulos, Queijo Gouda ou Edam, Morangos, Espinafre, Legumes Salteados. 晚餐: Pingo Doce Mousse de Chocolate , Salada de Alface com Vegetais Variados, Carne de Porco Moída, Feijão Preto Cozido. 小食/其他: Pingo Doce Pão de Forma Integral, Hambúrguer de Soja sem Carne. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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