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RESULT
Week 2
LLAtas: 39 cm
LLBawah: 26,5 cm
Pergelangan Tangan: 16 cm
LD:104 cm
Bawah PD: 90cm
2jari di atas pusar: 95 cm
LP: 100 cm
2jari di bawah pusar: 106 cm
LPaha: 64 cm
LBetis: 40 cm
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76.7 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 21.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1061 千卡
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脂肪: 50.05克 | 蛋白质: 104.16克 | 碳水物: 52.40克.
早餐: Lontong, Sate Ayam. 午餐: Lele Goreng, Tempe Rebus, Tempe Goreng. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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