在2023年03月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.9 公斤
最近减少: 25.1 公斤.
还有: 21.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1295 千卡
|
脂肪: 60.89克 | 蛋白质: 73.20克 | 碳水物: 107.92克.
早餐: Dereotu, Turp, Mevsim Salata, Mandalina 🍊, Tereyağı, Zeytinyağı, Seğmen Diyabetik Vişne Reçeli 🍯, ÇÖKELEK 🍚, Yeşil Zeytin (Salamura, Konservelenmiş veya Şişelenmiş), Yumurta, Ekmecik Köy Ekmeği, Siyah Zeytin, İçim Labne. 晚餐: Zeytinyağı, Havuç, Kırmızı Lahana, Yörükoğlu Doğal Yoğurt 🍚, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Kıymalı Bezelye Yemeği 🍲, Bim Fıçı Salatalık Turşusu, Sütaş Kaymaksız Yoğurt. 小食/其他: SİMBAT Tuzlu Kavrulmuş Dakota Çekirdeği 🧂. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|