LuFram的日记, 2023年03月9日

在2023年03月9日体重纪录（没有日志纪录）

89.3 公斤最近减少: 43.7 公斤. 还有: 11.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年03月9日:

199 千卡

脂肪: 4.90克 | 蛋白质: 9.58克 | 碳水物: 28.96克. 午餐: Seara Strogonoff de Frango, Arroz Integral (Longo, Cozido). 更多的......

一个星期减少2.8 公斤

LuFram的体重历史