在2023年03月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
95 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 27 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1048 千卡
|
脂肪: 74.46克 | 蛋白质: 65.67克 | 碳水物: 29.91克.
早餐: Отруби Ржаные, Пекинская Капуста, Яйцо. 午餐: Отруби Ржаные, Свинина Отварная, Щи со Свининой. 晚餐: Яичный Белок. 小食/其他: Good Food Семечки Подсолнечника, Фермерский Продукт Творог 18%, Магнит Грейпфрут . 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|