|
Pesagem do dia 08/03/2023: 75,1kg
***** (dep)
|
75.1 公斤
最近减少: 104.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2033 千卡
|
脂肪: 74.55克 | 蛋白质: 89.76克 | 碳水物: 217.03克.
早餐: Jucurutu Queijo Coalho, Manteiga (com Sal), Cuscuz (Cozido), Ovo Frito. 午餐: Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Lucco Fit Galinhada, D'ajuda Molho à Base de Catchup, Maionese e Mostarda. 晚餐: Briejer Biscoito Briejer Sabor Canela, Jucurutu Queijo Coalho, Itambé Doce de Leite com Coco , Keep Light Panqueca de Aveia e Banana. 小食/其他: &Joy Mixed Nuts Original, Banana Prata, Gym Chef Bolo de Milho com Curau. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|