在2023年03月9日体重纪录(没有日志纪录)
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70.6 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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698 千卡
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脂肪: 23.90克 | 蛋白质: 74.85克 | 碳水物: 41.10克.
早餐: King Protein Isolate Protein. 午餐: Банан, Куриная Грудка Отварная, Рассольник. 小食/其他: King Protein Isolate Protein, Snaq Fabriq Snaqer . 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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