在2023年03月9日体重纪录（没有日志纪录）
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79.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1819 千卡
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脂肪: 36.43克 | 蛋白质: 65.81克 | 碳水物: 317.70克.
早餐: Nutrella Pão Integral Nutrella Supreme, Mamão Formosa, Queijo Mozzarella, Omelete ou Ovos Mexidos, Morangos. 午餐: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Hortifruti Melão Amarelo , Carreteiro Arroz Branco. 下午茶: Mars Snickers, Ameixa Seca, Hortifruti Morango, Danone Iogurte Natural Desnatado , Martigran Granola com Castanhas. 晚餐: Alface, Queijo Mozzarella, Hellmann's Maionese, Pão Francês. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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