在2023年03月9日体重纪录(没有日志纪录)
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55.5 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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655 千卡
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脂肪: 16.26克 | 蛋白质: 29.96克 | 碳水物: 103.95克.
早餐: Royco Kaldu Rasa Jamur, Garam, Telur, ABC Sambal Extra Pedas, Kubis, Tomat, Royco Kaldu Rasa Jamur, Tahu. 晚餐: Frisian Flag Susu Low Fat, Kentang Rebus, Wortel Dimasak, Saori Saos Tiram, Mentimun (Kupas), Belimbing, Semangka. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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