在2023年03月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2310 千卡
|
脂肪: 41.95克 | 蛋白质: 218.25克 | 碳水物: 286.00克.
早餐: Банан, Viola Йогурт Много Вишни, Вареное Яйцо, Мёд, Parmalat Молоко 0,5%, Гречка Отварная. 午餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Индейка Тушеная, Полба. 晚餐: Мёд, Parmalat Молоко 0,5%, Ашан Творог Обезжиренный 1,8%. 小食/其他: Сывороточный Протеин, Красное Яблоко. 更多的......
|
一星期增加1.9 公斤
|