在2023年03月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.9 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1394 千卡
|
脂肪: 56.40克 | 蛋白质: 42.90克 | 碳水物: 181.37克.
早餐: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Пеко Хлеб Бородинский Формовой, Сахар, Простоквашино Молоко 1,5%, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Черничный Чизкейк. 午餐: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Пеко Хлеб Бородинский Формовой, ВкусВилл Биточек Куриный с Капустой и Картофельным Пюре. 晚餐: Пеко Хлеб Бородинский Формовой, Ararat Овощи Печёные, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%. 小食/其他: Рот Фронт Конфета Батончик, Рафаэлло Конфета, Фундук Фундук, Любимые Традиции Соломка Соленая, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Сливы, Snaq Fabriq Coco Coconut. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|