|
50,1
50,0
50,1
50,0
50,1
|
50.1 公斤
最近减少: 12.6 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2637 千卡
|
脂肪: 76.66克 | 蛋白质: 329.10克 | 碳水物: 154.29克.
早餐: АТАК Яичный Белок, Магнит Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авокадо Авокадо, Окское Желток, Компас Здоровья Семена Чиа, Good Day Семена Льна, Solgar Омега-3. 午餐: Помидоры, Магнит Брокколи, Моя Цена Минтай, Gustoria Масло Оливковое, Каждый День Цветная Капуста (Замороженная). 晚餐: Магнит Яблоки Новый Урожай, Магнит Банан, Моя Цена Минтай, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Магнит Апельсин, Моя Цена Минтай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Роскар Яичный Желток, Авокадо Авокадо, Магнит Яблоки Новый Урожай. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__的体重历史
|