在2023年03月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.1 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 14.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1230 千卡
|
脂肪: 54.44克 | 蛋白质: 67.09克 | 碳水物: 120.09克.
早餐: Метро Бальзамический Соус, Кофе, METRO Chef Сыр Бри, Помидоры Черри, Філе Шматочки Лосось в Олії , Сильпо Авокадо Хаас, Теремно Житнє Диво Хліб. 午餐: Своя Линия Оливки Черные без Косточки, Помидоры, Морковь по-Корейски, Куриное Филе на Гриле, Гречка Отварная. 小食/其他: Комгалком Хлебцы Классические, Nestle Конфеты Nesquik, Рахат Лукум, Яблоко Семеринка, Кофе. 更多的......
|
一个星期减少1.6 公斤
|
|
|