|
Det går långsamt, men man får fira varje hekto… Har stått still väldigt länge, men känner att kroppen har ändrats så jag har lagt på muskler. Hoppas de rör på sig neråt på vågen lite mer framåt nu…
|
67.2 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1357 千卡
|
脂肪: 120.49克 | 蛋白质: 38.89克 | 碳水物: 36.47克.
早餐: Gyllenhammars Havregryn, Kokt Ägg, Risenta Psylliumfrön, Smör. 晚餐: Rödkål, Vispgrädde, Arla köket Crème Fraiche 34%, Vegetabilisk Rapsolja, Rödlök, Gullök, Tomater, Garant Fläskfärs. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|