在2023年03月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
64 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2249 千卡
|
脂肪: 99.49克 | 蛋白质: 95.42克 | 碳水物: 237.94克.
早餐: Павловская Курочка Рулет Куриный, Магнит Сыр Маасдам, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Плетенка с Маком, Вологодское Варенье Вишневое, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Умалат Сыр Сулугуни, Яйцо. 午餐: Мираторг Пельмени Халяль. 晚餐: Свитлогорье Сырок Творожный Картошка, ВкусВилл Гуляш из Говядины, Barilla Макароны Вареные . 小食/其他: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Варенька Варенье Вишневое, Данон Творог Мягкий 5%, Snaq Fabriq Qwikler, Baraka Горный Инжир Высший Сорт, Яшкино Вафли Шоколадные, Яшкино Пряники Шоколадные. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|