在2023年03月9日体重纪录（没有日志纪录）
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62 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1100 千卡
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脂肪: 27.08克 | 蛋白质: 53.38克 | 碳水物: 143.63克.
早餐: HAK Rotkohl mit Apfelstücken, American Sandwich Vollkorn, Spiegelei ohne Fett, Süßkartoffel (Ungesalzen, mit Schale Gebacken, Gekocht), Naturgut Bio Hafer-Drink, Xylit, Kaffee. 午餐: Coppenrath & Wiese Roggenbrötchen, Lauchcremesuppe. 小食/其他: Lorenz Salzstangen, Foodspring 3K Protein, Bio Haferdrink, Xylit, Kaffee, Naturgut Bio Hafer-Drink, Xylit, Kaffee. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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