|
69,85 👹
|
69.8 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 12.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1569 千卡
|
脂肪: 68.78克 | 蛋白质: 139.76克 | 碳水物: 96.67克.
早餐: Чай, Домик в деревне Молоко 1,5%, Casa Kubana Хумус Классический из Нута, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Жареное Яйцо, Помидоры, Wellfoods Масло ГХИ Классическое. 午餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Нут Натуральный Консервированный, Петелинка Филе Малое. 晚餐: Grizzly Nuts Peanut Butter Choco, Самокат Творог Обезжиренный Пластовой, ВкусВилл Кета Малосоленая Филе Ломтики, Casa Kubana Хумус Классический из Нута, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт. 小食/其他: Etlon Латте. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|