在2023年03月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.9 公斤
最近减少: 17.3 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1416 千卡
|
脂肪: 44.39克 | 蛋白质: 191.94克 | 碳水物: 62.54克.
早餐: Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%, Голубика, Киви, Ne Moloko Миндальное Молоко, Фундук Фундук, Манго. 午餐: Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Лук, Огурец (с Кожурой), Mr. Djemius Zeronnaise с Оливками, Переславский Хлебозавод Хлеб Дарницкий в Нарезке, Global Village Маслины без Косточки, Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат. 晚餐: Watt-N Мицеллярный Казеиновый Белок. 小食/其他: Атлантика Форель Слабосоленая, Балт-Фиш Плюс Тунец Натуральный (Макрелевый, Куски), Mr. Djemius Низкокалорийный Соус Чесночный, Белебеевский Сыр Голландский 45%, Куриное Филе, Балтийский берег Лосось Атлантический, Яичный Белок. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|