|
Lingkar Pinggang : 81
Lingkar perut : 90
Lingkar pinggul : 96
|
65.2 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 10.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1408 千卡
|
脂肪: 48.53克 | 蛋白质: 49.05克 | 碳水物: 194.39克.
早餐: Tart. 午餐: Petai, Sambal Goreng, Ikan Bandeng Goreng, Pakcoy, Bakwan, Nasi Putih. 晚餐: Bakwan, Tahu Goreng, Sambal Goreng, Petai, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. 小食/其他: Bumbu Kacang, ABC Saus Sambal , ABC Kecap Manis, Tahu Bakso, Cilok. 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|