在2023年03月9日体重纪录(没有日志纪录)
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56.2 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1142 千卡
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脂肪: 50.68克 | 蛋白质: 70.24克 | 碳水物: 101.78克.
早餐: Tam Buğday Ekmeği, Aknaz Yarım Yağlı Beyaz Peynir , Yumurta Beyazı, Yumurta. 晚餐: Tam Buğday Ekmeği, Karışık Yeşil Salata, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası, Tavuk Budu. 小食/其他: Bugido Adora Bademli Dondurma. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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