在2023年03月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2527 千卡
|
脂肪: 111.25克 | 蛋白质: 144.24克 | 碳水物: 235.96克.
早餐: Банан, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Сваренное Вкрутую Яйцо, Круассан, Восток Молоко Сыр Янтарь. 午餐: Манты, Салат Оливье, Картошка Тушеная, Круассан, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 晚餐: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Помидор Соленый, Капустный Салат, Султан Спагетти. 小食/其他: Сметана 15%, Творог 9%, Варенье. 更多的......
|
一个星期减少7.4 公斤
|
|
|