在2023年03月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
65 公斤
最近减少: 30.1 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1692 千卡
|
脂肪: 64.14克 | 蛋白质: 59.12克 | 碳水物: 222.21克.
早餐: Сыр, Домик в деревне Молоко 3,5%, Окей Эклер. 午餐: Помидор Соленый, Голден Яблоко , Окей Груша Конференс, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Брокколи Тушеные, Шампиньоны Жареные, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картошка Вареная. 晚餐: Ржаной Хлеб, Сметана 15%, Фасоль (Консервированная), Пекинская Капуста, Белый Город Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. 小食/其他: Шоколад. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|