在2023年03月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
83 公斤
最近减少: 27.9 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1011 千卡
|
脂肪: 34.60克 | 蛋白质: 50.69克 | 碳水物: 126.83克.
早餐: Bimoli Minyak Goreng, Saori Saos Tiram, Kangkung, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. 午餐: Bimoli Minyak Goreng, Kangkung, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Perkedel Jagung, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. 晚餐: Dada Ayam, Nasi Putih. 小食/其他: Melon, Glico Frost Bite Mochi, Kacang Tanah. 更多的......
|
一个星期减少1.3 公斤
|