在2023年03月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.4 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2405 千卡
|
脂肪: 85.61克 | 蛋白质: 140.71克 | 碳水物: 265.33克.
早餐: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Блины на литр, Творог 5%, Магнит Банан. 午餐: Татьянин Двор Пирожное Заварное со Взбитыми Сливками, Татьянин Двор Набор Корзиночек, Mirel Пирожные "Эклеры с Заварным Кремом", Азбука Вкуса Стейк Нерки Гриль, Апельсин, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 晚餐: Магнит Банан, Ирмень Йогурт без Добавок 2,5%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Ярче Булочка Зерновая. 小食/其他: Белый Город Молоко 2,5%, Блины на литр. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|