在2023年03月8日体重纪录（没有日志纪录）
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71 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2084 千卡
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脂肪: 70.56克 | 蛋白质: 130.73克 | 碳水物: 235.49克.
早餐: Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose, Café com Açúcar, Pão Integral, Omelete ou Ovos Mexidos. 午餐: Banana Prata, Vigor Iogurte Natural Desnatado (170g), 100% Whey Chocolate. 晚餐: Purê de Batata Doce, Filé de Frango Grelhado. 小食/其他: Max Titanium 100% Whey Chocolate, Leite Semidesnatado Zero Lactose, Donuts de Chocolate com Açucar. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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