在2023年03月9日体重纪录（没有日志纪录）
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57 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1285 千卡
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脂肪: 62.62克 | 蛋白质: 95.55克 | 碳水物: 86.04克.
早餐: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ahir Tulum Peyniri, Haşlanmış Yumurta. 午餐: Pınar Denge Laktozsuz Süt, Ceviz. 晚餐: Mevsim Salata, Pirinç Pilavı, Tavuk Göğüs Eti. 小食/其他: Kuru Kavrulmuş Badem (Tuz İlave Edilmiş), Pınar Denge Laktozsuz Süt, Bal. 更多的......
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稳定体重
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