在2023年03月8日体重纪录（没有日志纪录）
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101.2 公斤
最近减少: 22.3 公斤.
还有: 12.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1347 千卡
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脂肪: 59.39克 | 蛋白质: 103.96克 | 碳水物: 63.04克.
早餐: Weißwein, K-Classic Camembert, Dulano Rohschinken Light, Diät Vitalkost, Kaffee, Ja! Speisequark Magerstufe, Alnatura Sesam Ungeschält, Leinsamen, Getrocknete Kürbiskerne, Backpulver, Salz, Eiweiß. 晚餐: Romana Salatherzen, Milch 1,5%, Saure Sahne 10% Fett, Hähnchengeschnetzeltes, Schmand, Paprika, Zwiebeln, Gurke (Geschält). 小食/其他: Gewürzgurken, K-Classic Leberwurst, Weißwein, Ja! Speisequark Magerstufe, Alnatura Sesam Ungeschält, Leinsamen, Getrocknete Kürbiskerne, Backpulver, Salz, Eiweiß. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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