在2020年08月18日体重纪录(没有日志纪录)
|
53 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1355 千卡
|
脂肪: 32.24克 | 蛋白质: 73.17克 | 碳水物: 196.36克.
早餐: Ayran, Beypazarı Maden Suyu, Beyaz Ekmek, Menemen. 晚餐: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Mercimek Köftesi, Beypazarı Maden Suyu, Sütaş Ayran. 小食/其他: Mercimek, Ülker Biskrem. 更多的......
|
|