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acazita的日记, 2015年01月9日

在2015年01月9日体重纪录(没有日志纪录)
94.1 公斤 最近减少: 8.2 公斤.    还有: 36.1 公斤.    饮食准则: 合理的.
一个星期减少2.2 公斤


评论 
2,9 kg em uma semana? Bom, não é que eu não goste do resultado, eu só não posso acreditar nele! É muito peso! O que eu fiz diferente essa semana: a nata acabou nos mercados daqui e eu estou usando creme de leite de lata da nestlé, que possui menos gordura. Durante 3 dias essa semana eu fiquei sem almoçar, porque não deu tempo mesmo, já que a fome continuou a mesma. Por tudo isso, não me surpreendo se na semana que vem o peso aumentar um pouquinho! 
2015年01月9日 会员:: acazita
\o/ 
2015年01月9日 会员:: rogerpaixao
Ops... corrigindo 2,2 kg.... 
2015年01月9日 会员:: acazita

     
 

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