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ysabelr的日记, 2015年01月9日

在2015年01月9日体重纪录(没有日志纪录)
65.9 公斤 最近减少: 1.2 公斤.    还有: 7.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2015年01月9日:
2817 千卡 脂肪: 150.28克 | 蛋白质: 120.93克 | 碳水物: 241.93克.   早餐: Café, Lait, Ovomaltine Chocolat en Poudre, Lait. 午餐: Le Gaulois Croq Extra Fromage. 晚餐: Carrefour Discount Lardons, Président Emmental Cœur de Meule, Champignons, Nutella Nutella, Crêpes Nature, Crêpe au Sucre. 更多的......
2408 千卡 运动: 家务 - 1 小时, 坐着 - 10 小时, 站立 - 6 小时, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
一个星期减少0.8 公斤



     
 

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