在2023年03月9日体重纪录（没有日志纪录）
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57.4 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1574 千卡
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脂肪: 39.35克 | 蛋白质: 111.21克 | 碳水物: 222.68克.
早餐: 하림 구운 계란 흰자, 호두, 구운계란, 깻잎무침, 우엉조림, 멸치볶음, 현미밥. 午餐: 명이나물, 마늘장아찌, 현미밥, 청정원 굴소스, 양배추, 돼지고기 뒷다리살, 김치. 晚餐: Quest Nutrition 더블 초콜릿 청크, 군고구마. 小食/其他: 단백질과자점 소보로, 하이트 하이트 무알콜 맥주. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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