在2015年01月9日体重纪录（没有日志纪录）
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53 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1187 千卡
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脂肪: 22.40克 | 蛋白质: 92.28克 | 碳水物: 157.33克.
早餐: Danone Jogurt Truskawkowy, Pierś z Kurczaka Gotowana, Pomidory, Sałata, Ogórek (Obrany), Mleko z 2% Tłuszczu. 午餐: Milka Czekolada Mleczna, Mamut Grzanki Razowe, Banan. 晚餐: Mandarynki. 小食/其他: Mleko z 2% Tłuszczu, Chleb Biały, Ogórek (Obrany), Pierś z Kurczaka Gotowana, Jabłko. 更多的......
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稳定体重
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