在2023年03月7日体重纪录(没有日志纪录)
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82.2 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 17.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1238 千卡
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脂肪: 64.05克 | 蛋白质: 58.47克 | 碳水物: 113.17克.
早餐: المراعي حليب قليل الدسم. 午餐: صالونة دجاج صالونة دجاج . 晚餐: هرفي بطاطس مقلي, اليحيا خبز بر, طماطم طماطم, بيض وسط بيض, ماكدونالدز ماك عربي. 小食/其他: تمر تمر. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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