在2023年03月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.3 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1674 千卡
|
脂肪: 59.91克 | 蛋白质: 84.73克 | 碳水物: 190.82克.
早餐: Milka Филадельфия, Авокадо, Метро Киви, Словяночка Молоко 2,5%, Яйцо, Новое Дело Хлеб Цельнозерновой. 午餐: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Квашеная Капуста, Trapeza Кускус с Овощами. 晚餐: Квашеная Капуста, Оливковое Масло, Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Голень. 小食/其他: Словяночка Молоко 2,5%, Миндаль, Сыр Камамбер, Яйцо, Рыба Тушеная, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Новое Дело Хлеб Цельнозерновой. 更多的......
|
一个星期减少3.3 公斤
|