vanessachieus的日记, 2023年03月8日

在2023年03月8日体重纪录（没有日志纪录）

63 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年03月8日:

1377 千卡

脂肪: 90.63克 | 蛋白质: 65.86克 | 碳水物: 71.25克. 早餐: Ovo Cozido. 午餐: Ripa de Costela de Carne de Vaca, Cenouras, Perdigão Linguiça Fina. 晚餐: Perdigão Linguiça Fina. 小食/其他: Yoki Milho para Pipoca. 更多的......

331 千卡

运动: 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时, 清洁 - 1 小时, Apple Health - 22 小时. 更多的......

一个星期减少0.4 公斤

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