在2023年03月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.9 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 18.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1501 千卡
|
脂肪: 52.20克 | 蛋白质: 127.30克 | 碳水物: 132.62克.
早餐: Магнит Банан, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Батон Нарезной, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Каша Рисовая на Молоке. 午餐: Съешь Меня Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле, Fish House Морской Коктейль. 晚餐: Молоко (2% Обезжиренное), Караван Эклер Сливочный, Куриное Филе на Гриле, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сердце Свиное Вареное. 小食/其他: Молоко (2% Обезжиренное), Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|