在2023年03月8日体重纪录（没有日志纪录）
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116.6 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 17.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1350 千卡
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脂肪: 71.84克 | 蛋白质: 90.13克 | 碳水物: 88.50克.
早餐: Olivenöl, Hummus, Dulano Kochschinken, Chicoree. 午餐: Meggle Streichzart Vegan, Grüne Erbsen (Gefroren), Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenschenkel, Chicoree. 晚餐: Roggen Knäckebrot, Gut & Günstig Quark 40%. 小食/其他: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Erdbeeren. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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