do7mel的日记, 2023年03月8日

在2023年03月8日体重纪录（没有日志纪录）

88.2 公斤最近减少: 22.8 公斤. 还有: 12.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年03月8日:

2985 千卡

运动: 步行（中等的） - 5公里/小时 - 40 分钟, 跆拳道 - 40 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 7 小时和 40 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 7 小时. 更多的......

一星期增加0.7 公斤

do7mel的体重历史