在2023年03月8日体重纪录(没有日志纪录)
|
47.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1139 千卡
|
脂肪: 38.47克 | 蛋白质: 44.51克 | 碳水物: 158.07克.
早餐: SOJ Hercules Bar с Ирисо-Сливочным Вкусом, Зеленый Чай, Каша Пшенная на Молоке. 午餐: Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Шармэль Зефир Яблочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . 晚餐: Мерси Горький Шоколад, Натуральное Хозяйство Творожная Масса. 小食/其他: Яблоко, Макдоналдс Капучино Карамель (0,3 L), Банан. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|