在2023年03月8日体重纪录（没有日志纪录）
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69.7 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1287 千卡
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脂肪: 38.53克 | 蛋白质: 127.91克 | 碳水物: 107.96克.
早餐: MyProtein The Whey Cookies & Cream. 午餐: Aceite de Oliva, Tomates, Patata, Harina Blanca, Bonarea Bistec de Contramuslo. 晚餐: Hacendado Filetes de Panga, Hacendado Salchichas Cocidas de Pollo, Hacendado Arroz Blanco. 小食/其他: Nestlé Chocolate. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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