在2023年03月8日体重纪录（没有日志纪录）
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69.2 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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825 千卡
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脂肪: 35.80克 | 蛋白质: 35.27克 | 碳水物: 94.95克.
早餐: Ihlamur Çayı, Tam Buğday Ekmeği, Çırpılmış Yumurta, Süzme Peynir, Kiraz Domates, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti. 午餐: Patlıcan Musakka, Sebze Çorbası. 小食/其他: Eti Balik Kraker, Bal, Elma. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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