在2023年03月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.4 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 12.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3178 千卡
|
脂肪: 195.96克 | 蛋白质: 83.02克 | 碳水物: 270.30克.
早餐: Сметана Домашняя, Творог 18%, Жареное Яйцо без Жира, Haas Кукурузный Крахмал, Сахар, Клюква, Жирные Сливки, Haas Сахарная Пудра Классика, Экомилк Сыр Творожный, Сахар, Valio Сметана 42%, Haas Разрыхлитель, Белая Мука, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. 午餐: Сметана Домашняя, Цезарь Пельмени, Экомилк Сыр Творожный, Haas Разрыхлитель, Haas Кукурузный Крахмал, Haas Сахарная Пудра Классика, Valio Сметана 42%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Клюква, Сахар, Сахар, Белая Мука, Жирные Сливки. 晚餐: Экомилк Сыр Творожный, Haas Разрыхлитель, Haas Кукурузный Крахмал, Haas Сахарная Пудра Классика, Valio Сметана 42%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Клюква, Сахар, Сахар, Белая Мука, Жирные Сливки. 小食/其他: Rio D'oro Мороженое Крем-Брюле. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|
|
|